Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga-Kurs für Frauen (Einzelunterricht):

Wir beide gemeinsam üben Kundalini-Yoga (nach Yogi Bhajan)...
Yoga-Haltungen und Übungen für Frauen jeden Alters und in allen Lebensabschnitten, kann dieser Kurs großen Nutzen bringen, sie begleiten und unterstützen in jeder Lebensphase. Sie sollen die kreative Kundalini-Kraft nutzen können, um sich (wieder) gesünder, bewusster, flexibler, energetischer, gelassener, erfüllter und wohler zu fühlen! Gemeinsam üben wir Techniken (Körperhaltungen, Atemtechniken und Meditationen) aus dem Kundalini Yoga. Übungsreihen für den Zyklus, bei Wechseljahrsproblemen usw. gehören zum Kundalini-Yoga für Frauen dazu.
Auch Übungsreihen zur Entspannung und zum Stressabbau und aufbauende und stärkende Übungsreihen für den Rücken bietet der Kundalini-Yoga für Frauen.
Kurs*: 8 x 90 Min., vergünstigtes "Yoga-Abo" nach 8-Stunden-Kurs möglich.

Folgende Lehrer/innen -und ihre Kundalini-Yoga-Erfahrungen haben meinen Unterricht besonders geprägt und inspiriert:
Shakta Kaur Khalsa, Gurmukh Kaur Khalsa, Bettina Sat Hari Kaur Stülpnagel, Satya Singh...
Besonders zu Shakta Kaur Khalsa (Kundalini-Yoga-Lehrerin, Montessori-Lehrerin) fühle ich eine besondere innere Verbindung und verdanke ihr viel Inspiration für die (eigene) Übungspraxis.
Mehr über Shakta Kaur Khalsa

Unverbindliche Probestunde möglich:
Zum persönlichen Kennenlernen. Gemeinsame Yoga-Übungen, Tiefenentspannung… Dauer: ca. 60-90 Minuten. Die Probestunde kostet: 30 €.
Die Probestunde wird empfohlen, wenn Sie nicht sicher sind, ob Yoga "das Richtige" für Sie ist.

*Kostenanrechnung bei verbindlicher Kursbuchung (des 8-Stunden-Kurses) möglich.

(c) 2017 Alle Rechte vorbehalten -Texte und Bilder Melanie Reimering